Si estás buscando un dietista-nutricionista online esta es tu página. Mi nombre es Alejandra Piñeiro y quiero ayudarte a mejorar tu salud y tu cuerpo.
Contratar un servicio online puede dar miedo al principio. Lo sé. Por eso quiero explicarte detalladamente cómo transcurren estas sesiones:
El servicio de nutrición online es prácticamente igual que el servicio presencial. Te dedicaré el mismo tiempo y la misma atención que si estuviésemos hablando cara a cara, con una salvedad: no tienes que moverte de casa. Las sesiones se realizan por videoconferencia a tiempo real, a través de Skype o Google Hangouts.
Comenzaremos con una consulta de recogida de datos (de unos 45 min) seguida de una segunda consulta (unos 7 días después) donde te entregaré el material personalizado. Durante esta segunda consulta (de unos 30-40 min), revisaremos las pautas propuestas, resolveremos dudas, repasaremos el nivel de motivación y te explicaré algunos truquillos básicos que te harán el proceso más sencillo.
Las sesiones de seguimiento se adaptan a tus necesidades: podrán ser semanales (si necesitas un seguimiento muy cercano), cada quince días o mensuales (incluso habrá personas que no necesiten seguimiento). En ellas controlaremos tu evolución e intentaremos solucionar los obstáculos que vayan surgiendo (elaborando material adicional o ajustando las pautas en caso de necesidad).
Puedes conocer más sobre los servicios y consultar las tarifas aquí:
- Servicio de nutrición deportiva: enfocado a deportistas o personas que quieran mejorar su composición corporal combinando dieta y ejercicio físico.
- Servicio de nutrición personalizada: pensado, sobre todo, para personas que quieren perder peso y mejorar su alimentación.
No dudes en ponerte en contacto conmigo si tienes cualquier duda. Estaré encantada de responder.
Mejorar tu salud y tu cuerpo es posible. Aprende a comer.
¡FITtentalo!
Muy buena
Alejandra es una gran profesional. Su cercanía, su empatía, su confianza... Te escucha, se interesa, te conoce y se preocupa porque el plan sea lo más adaptado a ti, a tus gustos, particularidades y limitaciones. En mi caso, supo escucharme desde el primer minuto. No decidió ponerme un plan cualquiera, sino que se puso a mi altura para, juntas, avanzar en el camino. Sin agobios, sin metas inalcanzables. Con una atención constante y una respuesta a cada duda y pregunta (que no fueron pocas). De nuevo una gran profesional.
2019-05-11T13:23:00+02:00
Teresa M.
https://fittentalo.com/testimonials/muy-buena/
Muy buena
Contacté con Alejandra para pulir ciertos aspectos y dudas que tenía sobre una correcta alimentación, pues no tenía un sobrepeso excesivo ni mucho menos. Me ayudó un montón, me daba muchas opciones para evitar la monotonía, se adaptaba a mí, contestó mis dudas y sobre todo me enseñó cómo comer mejor, de forma sencilla y sostenible. Es una gran profesional y es mucho más que recomendable. No dudéis en poneros en sus manos.
2019-05-11T13:24:31+02:00
Lucía Z.
https://fittentalo.com/testimonials/muy-buena-2/
Fantástica
Alejandra es una gran profesional. Entiende perfectamente tus necesidades y se adapta a ellas desde el primer momento. Con ella, he conseguido justo lo que buscaba, aprender a mejorar mi alimentación, comprendiendo el cómo y el porqué. Y además es muy honesta. 1000x1000 recomendable
2019-05-11T17:38:47+02:00
Gonzalo
https://fittentalo.com/testimonials/fantastica/
Inmejorable!!
La experiencia ha sido totalmente positiva para mi. Contacté contigo buscando ayuda por un problema que me impedía ser flexible con la alimentación y realmente no sabía cómo afrontar. A nivel deportivo, también me puse un objetivo muy ambicioso (realizar mi primera media maratón) a la vez que buscaba una mejora de mi composición corporal para sentirme mejor. El plan que me adaptaste desde el comienzo fue totalmente personalizado a mi problema, gustos, horarios, entrenamientos dobles, progresión a lo largo del tiempo, etc. Llegado a este punto, puedo sacar varias conclusiones: he logrado mejorar mi físico de manera brutal, he logrado completar la media maratón mejorando el tiempo que buscaba, he logrado no tener ansiedad por la comida (cada semana me pegaba un atracón de comida basura) a la vez que he mejorado muchísimo mi energía en el día a día sin pasar hambre, comiendo lo que me gusta en la cantidad justa y necesaria. Cuando alguien hace su trabajo bien, hay que reconocérselo. Gracias por tu trato tan cercano y por todo lo que aprendo en tus redes, podcasts, web, etc.
2019-05-18T11:45:10+02:00
Pablo S.
https://fittentalo.com/testimonials/inmejorable/
Muy buena
Tras varios meses con el asesoramiento de Alejandra solo tengo palabras de agradecimiento a la gran profesionalidad que demuestra. He estado con varios nutricionistas y con ninguno he llegado al nivel de rendimiento ni de energía durante el día como con ella, ya que este es mi principal objetivo. Sin duda de las mejores decisiones que he tomado a nivel de salud. Muchas gracias por tu dedicación, profesionalidad, trabajo y preocupación.
2019-05-12T18:21:08+02:00
Adrián
https://fittentalo.com/testimonials/muy-buena-3/
Muy buena
Llevo unos meses trabajando con Alejandra y la verdad es que estoy contentísima! Es una persona agradable, que sabe lo que hace y con la que se aprende un montón. Se adapta a tu modo de vida y a tus necesidades personales sin problema. Está siempre disponible para dudas y, en mi caso personal, me ayuda hasta con el deporte en algunas ocasiones. Es la primera vez que consigo acostumbrarme a la vida saludable sin rendirme. Recomendada 100%!!
2019-05-18T11:29:59+02:00
Carmen D.
https://fittentalo.com/testimonials/muy-buena-4/
Muy buena
Mi experiencia está siendo muy positiva: además de perder peso, estoy ganando buenos hábitos, tanto de alimentación como de vida. El trato con Alejandra es muy cercano y su honestidad hace que todo sea más fácil. 100% recomendable.
2019-05-18T11:35:30+02:00
Tere
https://fittentalo.com/testimonials/muy-buena-6/
Muy buena
Alejandra es una gran profesional. Atiende tus necesidades individuales como si fueran para ella misma, con una facilidad, sencillez y rapidez dignas de un buen profesional. Estoy súper contento con todo el tiempo que llevo con ella y mi rendimiento deportivo lo ha notado y lo ha agradecido. Excelente trabajo.
2019-05-18T11:38:49+02:00
Iván G.
https://fittentalo.com/testimonials/muy-buena-7/
Muy buena
Trabajo muy detallado, currado y hecho con mimo. Se nota que le gusta lo que hace y por ende toda la dieta es genuinamente brutal. Muy satisfecha con todo el proceso.
2019-05-18T11:33:07+02:00
Aroa
https://fittentalo.com/testimonials/muy-buena-5/
Fantástica
Había intentado perder peso con otros profesionales antes, pero siempre se repetía la misma situación: menú genérico sacado de un cajón y a casa. Contigo todo ha sido diferente, te preocupas por cómo es el día a día, el tiempo del que dispongo para cocinar, los supermercados en los que compro, etc. El menú no cansa gracias a las combinaciones que ofreces, no es el típico aburrido de otras dietas, ¡Hasta hay chocolate! Además, la manera de explicarlo de forma personalizada es genial para tenerlo todo claro. Durante el proceso siempre apoyando, animando y ayudando con dudas que van surgiendo. ¡No me canso de recomendarte!
2019-05-26T00:30:43+02:00
María
https://fittentalo.com/testimonials/fantastica-2/
Muy buena
Desde el primer momento el trato con Alejandra ha sido y es inmejorable. Se preocupa porque todo esté correctamente y lo que más valoro es que todo lo que hace tiene su respaldo científico. Además, el contenido y la información que comparte en RRSS es muy bueno. Fue el motivo por el que decidí comenzar las asesorías online con ella. La verdad que ha sido todo un acierto.
2019-05-26T00:32:13+02:00
Iván Navarro
https://fittentalo.com/testimonials/muy-buena-8/
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