En el episodio de esta semana vamos a explicar todo lo que necesitas saber sobre la suplementación con Creatina. Aprenderemos a utilizar correctamente este suplemento para mejorar nuestro rendimiento y nuestra composición corporal.
¿Cómo tomar la Creatina?, Deportes en los que puede ser útil la suplementación con Creatina, ¿Quién debería hacer una fase de carga de Creatina?, ¿Cuál es la mejor Creatina?, ¿Tengo que tomar la Creatina todos los días?, ¿Cuándo es el mejor momento del día para tomar la Creatina?, No respondedores a la Creatina, ¿La creatina produce alopecia? ¿Me voy a quedar calvo por tomar creatina? Y mucho más!
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