Bienvenidos al capítulo #8 del podcast de FITténtalo en el que te presento 7 trucos para no saltarse la dieta. Dejamos atrás septiembre y con él la motivación …
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alimentación
#7. ¿Alimentos buenos y malos?
No llego a comprender por qué somos tan ambiguos para unas cosas y tan radicales para otras. Supongo que adaptamos el mensaje según lo que nos apetece escuchar. …
#5. Carbohidratos para deportistas, procrastinación, probióticos, recuperación muscular…
Muy buenas a todos! Bienvenidos al primer preguntas y respuestas del podcast de FITténtalo. Hablaremos de... Mi opinión sobre los probióticos de 3ª …
#4. El primer (y más importante) paso para hacer que tu dieta funcione.
¿Quieres hacer que tu dieta funcione? Pues repite conmigo: seguir órdenes no funciona, seguir órdenes no funciona, seguir órdenes no …
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